วันศุกร์ที่ 19 สิงหาคม พ.ศ. 2565

💧น้ำไฮโดรเจนลดปริมาณไขมันเลว (LDL) เพิ่มประสิทธิภาพไขมันดี (HDL)

✅ ผลวิจัยเผยน้ำไฮโดรเจนสามารถลดปริมาณไขมันเลว (LDL) และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของไขมันดี (HDL)

◉ โรคความดันโลหิตสูง น้ำไฮโดรเจนช่วยได้ยังไง?

หนึ่งในสาเหตุของโรคความดันสูง 🩸 เกิดจากการมีคลอเรสเตอรอลในเลือดสูง ส่งผลให้หลอดเลือดตีบ ทำให้หัวใจต้องทำงานหนักในการสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกาย จึงทำให้เกิดเป็นโรคความดันสูงขึ้น 

คลอเลสเตอรอล ในเลือดสูง อาจเกิดจาก ไขมัน (Lipoprotein) 2 ชนิด

1️⃣ ชนิดความหนาแน่นต่ำ (LDL) หรือไขมันชนิดที่ไม่ดี เป็นชนิดอันตรายเพราะเป็นโคเลสเตอรอลที่ไปสะสมในผนังหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดแดงตีบและแข็ง และยิ่งถ้าร่างกายมีอนุมูลอิสระมาก จะเป็นตัวเร่งให้ไขมันที่ไม่ดีเกิดปฎิกริยาออกซิเดชั่นขึ้น ส่งผลให้ภาวะหลอดเลือดแดงตีบและแข็งรุนแรงมากขึ้น

2️⃣ ชนิดความหนาแน่นสูง (HDL) หรือไขมันชนิดที่ดี ทำหน้าที่ขจัดไขมันอันตรายออกไปจากกระแสเลือด ต่อต้านการสะสมผิดที่ของไขมันและคลอเลสเตอรอล

ดังนั้น ถ้าร่างกายสามารถกำจัดอนุมูลอิสระให้ลดลงได้มากเท่าไหร่ ก็จะลดโอกาสที่ไขมันที่ไม่ดี (LDL) จะทำปฎิกริยาออกซิเดชั่น มากขึ้นตามไปด้วย ก็จะช่วยลดโอกาสของภาวะหลอดเลือดตีบและแข็งลงได้ 

  ในขณะที่ถ้าเสริมประสิทธิภาพการทำงานของไขมันดี (HDL) ในการทำหน้าที่ขจัดไขมันอันตรายไปจากกระแสเลือด ต่อต้านการสะสมผิดที่ของไขมันและคลอเลสเตอรอล ได้ ก็จะทำให้ระดับไขมันไม่ดี (LDL) ในผนังหลอดเลือดลดลง ส่งผลให้หลอดเลือดมีคุณภาพดีขึ้น ก็จะช่วยลดความรุนแรงจากอาการความดันโลหิตสูงลงได้ในที่สุด

  จากผลงานวิจัยเรื่อง "น้ำที่อุดมด้วยไฮโดรเจนจะช่วยลดระดับ LDL-cholesterol ในเลือดและช่วยเพิ่มการทำงานของ HDL ในผู้ป่วยที่มีโอกาสเกิดโรคเมตาโบลิก ได้หรือไม่" ที่เผยแพร่โดย The American Society for Biochemistry and Molecular Biology สรุปว่า 

💧💦การบริโภคน้ำที่อุดมด้วย H2 เป็นเวลา 10 สัปดาห์ส่งผลให้ระดับคลอเลสเตอรอล รวมในเลือด (TC) และ ไขมันไม่ดี (LDL-C) ในเลือดลดลง เพราะน้ำไฮโดรเจนจะช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย เป็นการป้องกันการออกซิเดชั่นของ LDL ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ภาวะผนังหลอดเลือดแข็งตัวรุนแรงขึ้น

   นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นคลอเลสเตอรอล ให้ไหลออกจากเซลล์มากขึ้น พร้อมเสริมประสิทธิภาพการทำงานของไขมันดี (HDL) ในการทำหน้าที่ขจัดไขมันอันตรายไปจากกระแสเลือด ต่อต้านการสะสมผิดที่ของไขมันและคลอเลสเตอรอลอีกด้วย 

เมื่อหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น 💖หัวใจก็ไม่ต้องทำงานหนักในการสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกาย ความเสี่ยงต่อภาวะความดันโลหิตสูงก็ลดน้อยลงตามลำดับ จากข้อมูลดังกล่าวข้างต้นนี้ ก็คือคำตอบว่าน้ำไฮโดรเจนจะช่วยผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงได้

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3679390/